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商品訊息描述:

●2018全新開幕!位於三重精華地段

●近三和夜市及介壽廣場,四周環繞小吃、美食、古蹟、購物商圈

●超值三小時休息專案,不分平假日!



【上品閣精品旅館】假日不加價!小台北高品質休憩專案

精緻客房休息 3小時

【上品閣精品旅館】

坐落於三重精華地段,擁有便捷的交通地理優勢,步行至三重國小捷運站約7分鐘路程,開車族下三重交流道也僅需1分鐘左右即可到達本飯店。飯店鄰近三和夜市及介壽廣場為三重區重要地標,四周環繞小吃、美食、古蹟、購物商圈,是結合美食與出差旅遊的最佳選擇!





|房型介紹|

全館擁有67間客房,是城市之旅、當地美食、夜市的絕佳選擇。生態之旅

精緻客房











|周邊景點

大稻埕

台北市政府的規劃下,特定的節日有煙火施放活動,讓民眾在淡水河畔欣賞美麗的煙火表演,附近還有大稻埕歷史街、海關博物館等訴說著大稻埕的歷史,讓民眾在都市的忙碌生活中,能夠忙裡偷閒,了解不一樣的台北。



孔廟

位於台灣台北市大龍街,主祀孔子,不但是大臺北最重要的孔廟,也是1931年以來,台灣每年舉行祭孔的場所,目前為首都臺北之文廟代表而武廟則以行天宮為代表。





台北101

位於台灣台北市信義區的一棟摩天大樓,總樓層共地上101層、地下5層,曾於2004年12月31日至2010年1月4日間擁有「世界第一高樓」的紀錄,目前是世界第三高樓、全球最高綠建築、環地震帶最高建築,同時也是台灣、東亞及環太平洋地區最高的建築物!



故宮至善園

至善園是一座仿宋、明的古典風格庭園,佔地五千六百八十七坪,擷取中國傳統造園經驗,構築出具有文人氣息的仿古宋園景緻。





|交通資訊|

自行開車

國道一號(中山高):三重交流道下→至三和路三段右轉→抵達上品閣精品旅館

大眾運輸

航空:

桃園中正國際機場

搭乘客運1819路、1961路到台北車站,搭乘捷運淡水線於「民權西路站」下,轉搭線至蘆洲線「三重國小站」出口右轉轉,沿著三和路三段步行7分鐘,即可到達。

客運車班時間05:00am~23:30pm,約15分鐘一班,車程時間約40~60分鐘

松山機場

搭乘捷運文湖線於「忠孝復興站」,轉搭往永寧線到忠孝新生站,再轉往蘆洲方向至「三重國小站」出口右轉,沿著三和路三段步行約7分鐘 即可到達。

高鐵/台鐵

從台北火車站搭乘捷運淡水線於「民權西路站」下,轉搭線至蘆洲線「三重國小站」出口右轉轉,沿著三和路三段步行7分鐘,即可到達。

公車

三重國小站搭乘22蘭嶼角鴞5路公車至厚德派出所站下車,步行1分鐘即可到達。



商品訊息簡述: 2018全新開幕!不分平假日,3小時超值休息專案!位於三重精華地段,近三和夜市,休閒旅遊絕佳選擇

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台東市住宿









▲白宮幕僚長凱利據傳最快會在下周掛冠。(圖/路透)

國際中心/綜合報導

美國媒體報導,白宮幕僚長凱利(John Kelly)最快可能會在下周離職。據了解總統川普已開始物色代替人選。

《華爾街日報》周四(28日)報導,據信凱利會在這個夏天離職,甚至可能下周就會離開川普團隊,但也有可能陪同川普在下月中到歐洲出席北約峰會後辭職。

以往曾有報導引述凱利的話說,對於目前的角色,自己只願意擔任一年時間。下月31日正是凱利上任白宮幕僚長一周年。

至於未來的白宮幕僚長人選,據傳白宮副總統幕僚長艾爾斯(Nick Ayers)、以及白宮行政管理及預算局局長馬爾瓦尼(Mick Mulvaney),出線的呼聲最高。





英國明年即將脫歐,根據英國廣播公司(BBC)統計,英國取得歐盟他國國籍的人數激增,其中又以想當德國人的最多。歐盟有28國,BBC取得其中17國數據,其他國家數據尚未準備公開,這17國包括與英國最接近的德國、法國等。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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left: 0;

}

.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 數據顯示,去年共有1萬2994名英國公民取得這17國國家國籍,相較於2016年的5025人成長一倍多,比起2015年的1800人更是大幅攀升。其中,最熱門的國家是德國,2015年僅有594名英國人取得德國國籍,但去年有高達7493人。第二熱門的是法國,從2015年320人增加為去年1518人。第三是比利時,從2015年的127人到去年的1381人。取得新國籍的大多數英國公民都選擇保留英國國籍,成為雙重國籍。有歐盟國家雙重國籍的英國公民在英國脫歐後仍可利用歐盟國家護照,在歐盟國家自由居住、旅行,而且這樣的福利還可以傳給後代。英國公民要申請他國國籍的資格與過程相當繁雜,通常要耗費許多時間與精力,且各國規定不同,通常要追溯到家族的血統或是居住地。以德國為例,若是他國公民的德國祖先曾經是納粹受害者,申請德國國籍可享特殊規定。未來脫歐之後,英國公民仍可以申請他國國籍,不過將會更加複雜,像是德國目前僅允許歐盟國家內的雙重國籍,除非這項規定未來有所改變,否則想要取得德國國籍的英國公民,未來就必須在兩國國籍之間有所取捨。英國明年即將脫歐,根據英國廣播公司(BBC)統計,英國取得歐盟他國國籍的人數激增,其中又以想當德國人的最多。歐新社 分享 facebook

生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病?這些Q&A非知不可!

【華人健康網圖文提供/時報文化】Q1:「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法?

**A-1:「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少,促使肝臟燃燒脂肪產生酮體,做為能量來源的一種飲食方法。採行此一飲食法來減重或是治療某些代謝症候群,對健康會有相當大的危害。

生酮飲食是糖尿病患者的救命飲食嗎?

糖尿病患者普遍出現三多一少的症狀,吃多、喝多、尿多及體重減少,這是因為血糖調節機制異常所致的一種惡性循環。糖尿病患者因為體內無法製造或沒有足夠的胰島素,使得身體不能適度使用葡萄糖作為能量來源, 因而轉向燃燒體脂肪產生酮替代。所以在治療、追蹤過程中必須定期檢測血液和尿液中的酮體。

然而有少數人以偏蓋全採取生酮飲食來治療糖尿病,不外乎是藉由減少碳水化合物的攝取量使得血糖穩定且不易飢餓 。所以生酮飲食被誤認為可以暫時改善糖尿病的表徵,但絶非正確長遠的改善手法。

因此避免酮症酸中毒出現是治療糖尿病的大前題,若是建議糖尿病患者採用生酮飲食,是一個極度危險且不正確的桃園論述。

生酮飲食對身體各系統可能會造成的影響澎湖自助旅行

消化系統

●腸胃道功能紊亂(腹瀉、嘔吐、噁心、便秘、胃食道逆流)

●腎結石

●痛風火燒島

●腎小管性酸中毒

●營養不良

●礦物質代謝異常

骨骼肌肉

●肌肉痙攣或虛弱無力

●骨折

●骨質密度低、骨質疏鬆症

生殖和內分泌

●月經不規則、停經

●低血糖

●頭髮變稀疏、脫落

●急性胰臟炎

●兒童成長不良

免疫系統

●血小板計數低

●瘀傷機率增加

●敗血症、感染、細菌過度生長

●肺炎

●發炎風險增加

神經系統

●精神無法專注、認知功能受損

●情緖不佳

心臟血管系統

●心肌疾病

●增加動脈粥樣化的危險因子(包括高膽固醇血症和高三酸甘油酯血症)

●心律異常

●心肌梗塞

全身系統

●死亡

跟著營養專家這麼做

生酮飲食雖以維持血糖穩定、不易飢餓等特性讓減肥的效果顯著,但這一偏激手法的背後伴隨著高度危害健康的風險。日常生活中,只要願意修正不當生活習慣、正確保健態度,就能達到維持理想體重及血糖衡定的效果。健康及理想體重的維護必須長期經營,絶無捷徑,更沒有不勞而獲。

正確的途徑:

1.血糖穩定:只要在飲食中減少容易讓血糖上升的簡單碳水化合物,增加全穀、纖維量高的構造複雜碳水化合物,就可以讓血糖起伏度較平穩而不致於過大 。

2.不易餓:飲食中增加健康的油脂,例如堅果、酪梨和橄欖油,以及質優的蛋白質,例如蛋、魚、海鮮、黃豆及製品以延續飽足感的時間,對大多數人的健康才是較為明智的作法。

3.燃燒體脂肪:運動才是消除體脂肪、增加體肌肉的唯一途徑。不當手法,國內旅遊地點不僅會使肌肉流失,而以體脂肪回增反彈,甚至傷及內臟器官。採取任何極端的手法減肥,意味著具有相當的危險性,甚至影響健康。

註釋:

1造骨細胞╱蝕骨細胞:骨骼是一種活的組織,由蝕骨細胞和造骨細胞組成,會不斷更新。蝕骨細胞分解舊的骨質組織,造骨細胞製造新的骨質組織。

本文出自時報文化《別讓錯誤的營養觀害了你2:你吃進的是營養還是負擔?》

【延伸閱讀】

  • 丹參是血管清道夫,還能穩定血糖?中醫師這樣說... ?


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